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Esercizio per l’epicondilite (Gomito)

 

Introduzione – Esercizi per l’Epicondilite

L’esercizio fisico è importante per la gestione dei pazienti affetti dall’epicondilite, con una importante evidenza dei benefici derivanti dal solo esercizio o come parte di programma di terapia fisioterapica multimodale.

Nei pazienti con epicondilite cronica, l’esercizio ha dimostrato di essere di aiuto per una maggiore e più rapida regressione dal dolore, inferiore congedo per malattia, minori consultazioni mediche e maggiore capacità lavorativa.

Nonostante i chiari benefici derivanti dall’esercizio, non sono ancora stabiliti con certezza assoluta  l’intensità, la durata, la frequenza e il tipo di carico più ottimali per la riabilitazione dell’epicondilite. Facciamo una breve premessa sul tipo di epicondilite in cui potreste trovarvi e il tipo di contrazioni muscolari che sono alla base degli esercizi e quindi della riabilitazione con il fisioterapista.

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https://www.fisioterapiaitalia.com/blog/esercizi-epicondilite/

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